Cận thị đang ngày càng phổ biến ở trẻ em và người trưởng thành do nhiều yếu tố như di truyền, thói quen sinh hoạt, môi trường học tập và sức khỏe của mắt. Bài viết giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gây cận thị và cách nhận biết sớm để chủ động bảo vệ thị lực.
Trao niềm tin – gửi ánh sáng cho đôi mắt trẻ hôm nay và tương lai.
1. Cận thị là gì?
Cận thị là một tật khúc xạ phổ biến, khiến người bệnh nhìn gần rõ nhưng nhìn xa mờ. Nguyên nhân là do nhãn cầu dài hơn bình thường hoặc giác mạc/thủy tinh thể có độ cong quá mức, khiến hình ảnh hội tụ trước võng mạc.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cận thị đang tăng nhanh và có thể trở thành nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm thị lực ở người trẻ. Tại Việt Nam, hơn 40–60% học sinh và sinh viên mắc cận thị và con số này tiếp tục tăng mỗi năm.
2. Nguyên nhân gây cận thị ở mắt
Cận thị hình thành do nhiều yếu tố kết hợp trong thời gian dài.
2.1. Yếu tố gen di truyền
- Cận thị có tính di truyền rõ rệt.
- Nếu bố mẹ đều cận, trẻ có nguy cơ cận cao hơn.
- Gen di truyền ảnh hưởng đến chiều dài trục nhãn cầu.
- Dù di truyền không thay đổi được, thói quen chăm sóc mắt vẫn đóng vai trò quan trọng.
2.2. Thói quen học tập và làm việc sai tư thế
- Ngồi quá gần sách vở
- Cúi thấp trong thời gian dài
- Bàn học thiếu ánh sáng
- Đọc sách khi nằm hoặc di chuyển
Những thói quen này khiến mắt điều tiết liên tục, dẫn đến tăng độ cận.
2.3. Lạm dụng thiết bị điện tử
- Sử dụng điện thoại/máy tính/tablet trong thời gian dài
- Điều tiết ở cự ly gần trong nhiều giờ
- Gây khô mắt, mỏi mắt và tăng độ nhanh
2.4. Ít tiếp xúc ánh sáng tự nhiên
- Trẻ học trong phòng kín, ít vận động ngoài trời
- Thiếu ánh sáng tự nhiên → tăng nguy cơ kéo dài trục nhãn cầu
2.5. Làm việc căng thẳng – điều tiết mắt quá tải
Người làm việc máy tính lâu dễ giảm thị lực sớm nếu:
- Không áp dụng quy tắc 20–20–20
- Làm việc liên tục 6–10 giờ/ngày
- Không khám mắt định kỳ
2.6. Các bệnh lý mắt đi kèm
Một số bệnh lý thúc đẩy cận thị tiến triển nhanh:
- Đục thủy tinh thể sớm
- Thoái hóa dịch kính
- Kẹt điều tiết kéo dài
Những trường hợp này cần khám chuyên khoa để xác định hướng điều trị.
3. Cận thị có nguy hiểm không?
Cận thị không chỉ là nhìn mờ. Đặc biệt với độ cận trên –6.00D, nguy cơ biến chứng mắt tăng cao:
- Thoái hóa võng mạc
- Bong/rách võng mạc
- Xuất huyết dịch kính
- Tăng nhãn áp
- Nhược thị
Các biến chứng này có thể ảnh hưởng vĩnh viễn nếu phát hiện muộn.
4. Cách phòng ngừa cận thị tiến triển
- Áp dụng quy tắc 20–20–20
- Vận động ngoài trời 1–2 giờ/ngày
- Ngồi học và làm việc đúng tư thế
- Hạn chế dùng điện thoại trong phòng tối
- Khám mắt định kỳ 6–12 tháng/lần
5. Khám và điều trị tại Bệnh viện Mắt Trường Phúc
Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và hệ thống máy móc hiện đại, bệnh viện cung cấp:
- Soi đáy mắt, đo bản đồ giác mạc chính xác
- Tư vấn phương pháp điều trị phù hợp
- Phẫu thuật chuẩn quốc tế, không đau
- Chăm sóc và theo dõi toàn diện sau mổ
Cận thị có thể kiểm soát hiệu quả nếu phát hiện sớm và áp dụng công nghệ mổ hiện đại như SMILE Pro, Phakic ICL, Femto LASIK. Hãy đến Bệnh viện Mắt Trường Phúc để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe.
Hotline: 0523 916 916
Website: www.mattruongphuc.com
Xem thêm: [Gắn link trang dịch vụ]
